Kategorie: Tagebuch

Nacht Guter Schlaf dank Ohrenstöpsel, viel Bewegung und einem langen Tag. Morgen Ich wache gegen halb sechs Uhr auf (ich habe ja auf der Arbeit angemeldet, dass ich später komme und den Wecker auf sechs Uhr gestellt), bleibe aber noch bis kurz vor sechs Uhr genüsslich liegen. Der Aufstand und die Herstellung der Abmarschbereitschaft verlaufen […]

Nacht Die erste richtig gute Nacht seit Nächten. Die Ohrenstöpsel sind bis irgendwann in den frühesten Morgenstunden (nicht auf die Uhr geschaut) drin. Der Wecker weckt mich um vier Uhr und ich stehe ganz gut erholt aus. Traum von Spartacus Mir träumt, die beste Ex-Frau, der Thronfolger und ich schauen einen schwarz-weiß-Film, der im zweiten […]

Nacht Recht tiefer Schlaf (Ohrenstöpsel!), der aber immer wieder unterbrochen. Träume vom Elternhaus und vom Putzen. Morgen Ich bleibe bis halb fünf Uhr liegen. Frühstück: Kraftfutter mit dem letzten Stück Wassermelone. Danach auf dem Klo gastroenterologische Schikanen. Trotzdem Morgenspaziergang am Kleingarten und den traditionellen Sportanlagen („Gaststätte für Jedermann!“) vorbei zum Innenhafen. Herrliche Morgenstimmung. Der Himmel […]

Nacht Erst will wieder der Schlaf nicht kommen. Das ist ungewöhnlich, da ich die Schlafprobleme ja eigentlich überwunden geglaubt hatte. Es sind aber auch doch einige Gedanken im Kopf. Morgen Ich stehe „erst“ um halb fünf Uhr auf. Frühstück mit Wassermelone. Leider muss ich Erdbeeren wegen Schimmelbefall wegwerfen. Dann setze ich mich an den Rechner […]

Nacht Unruhige Nacht. Erst kann ich nicht Einschlafen, dann schrecke ich immer wieder hoch. Immerhin schützen mich die Ohrenstöpsel vor Geräuschen und ich habe ein paar Stunden tiefen, erholsamen Schlaf. Ich stehe auch um vier Uhr morgens auf. Kraftfutter heute mit Erdbeeren und einem kleinen Schuss Süßstoff. Gewicht Krass: Mein Gewicht ist in zwei Tagen […]

Nacht Erschöpfte, immer wieder vom Körper unterbrochene Nacht. Die Wanderung war dann wohl doch anstrengender als gedacht. Morgen, Traum im Sessel Ich stehe gegen halb acht Uhr auf. Starker Muskelkater. Zum Frühstück gibt es heute mal ausnahmsweise zwei Scheiben Brot. Die Ausnahme gab es schon gestern, aber das Brot muss mal weg. Nach dem Frühstück […]