Nacht
Eher unruhige Nacht. Auch wenn die Temperatur runter geht, ist es drückend. Träume nicht erinnerlich.
Morgenspaziergang
Der Spaziergang im Stadtwald ist herrlich, denn im Wald ist es kühl und die Sonne geht herrlich klar und rein am Horizont auf.
Müdigkeit
Den Tag über bin ich unglaublich müde. In der Pause lege ich die Füße hoch und schlafe sofort ein. Das heiße Wetter fordert seinen Tribut.
Appetit
Durch den Schlafmangel habe ich viel Appetit. Bei den Einkäufen muss ich gegen viele Essimpulse (Pommes, Pizza, Saganik, Eis) widerstehen. Nach dem Kauf eines Eierkochers esse ich dann ein Glas Kimchi, ein Glas Bratröllchen, eine kleine Tafel Ülker Pistazienschokolade mit 60% Kakao (65g). Dazu eine Flasche alkoholfreies Helles. Dann geht es mir besser.
Noch mehr Müdigkeit
Ich schiebe das Allernötigste auf den nächsten Tag, den ich mir wegen Terminen (Kontrolltermin Kopfdoktor, Grupentherapie) frei genommen habe. Der vereinzelte Urlaubstag entlastet mich.