2026-10-07: Mittwoch
Krank 3
Besserung
Leichte Besserung. Erkältungsbeschwerden sind nicht so sehr das Problem, sondern eher die Erschöpfung. Kann keine Ursache feststellen. Muss dem unbedingt auf den Grund gehen.
Vielleicht doch mal den Blutzucker überwachen? Ich bestelle mir mal so Dinger, die man sich für zwei Wochen in den Oberarm piekst. Ich traue den halbjährlichen morgendlichen Messungen bei Frau Doktor nämlich nicht so ganz. Bin außerdem sehr neugierig darauf, wie sich so ein Blutzuckerspiegel über den Tag (und die Nacht) so verändert. Die Bestellung fühlt sich für mich an, als würde ich etwas Verbotenes tun.
Zusätzlich zur Eigenbeobachtung und -vermessung werde ich mal natürlich auch um Termine bei diversen Ärzten bemühen. Lange habe ich geunkt und gekräht, mit dem Alter kokettiert und nun ist es augenscheinlich da. Habe ja auch jahrzehntelang kräftig nachgeholfen mit Fressen und Saufen. Immerhin habe ich nie geraucht, sonst würde ich vielleicht schon unter der Erde liegen.
Spaziergang, Verdacht
Ein kleiner Ganz zur Apotheker (wohin auch sonst?). Es geht ganz gut. Ich weite aus auf den Botanischen Garten. Das klappt auch. Sofort erwacht der Antreiber ganz hinten im Kopf und flüstert mir was von “großer Runde“ und “Kalorienverbrauch“. Aber ich habe gelernt, auf den Tonfall des Antreibers zu achten und ich höre auch das mantra-artige “Langsam. Mach langsam!“ der besten Ex-Frau von allen. Heute werde ich noch keine große Runde drehen.
Langsam geht es weiter über den Kaiserberg in den Stadtwald, unterbrochen von Pausen. Ich bin froh, dass ich wohl wieder fitter werde. Ich denke natürlich viel über diese Ausfälle nach. Wenn man Infekte oder ähnliches ausschließen kann (wofür die Damen und Herren Doktoren zuständig sind), kann ich nur einen Zusammenhang mit Zuckerkonsum feststellen. Damit meine ich Konsum von “Süßem“, also Kuchen, Kekse, Süßigkeiten, Eis. Könnte es sein, dass solche “Ausreißer“ meinen Stoffwechsel irgendwie durcheinander bringen? Als suchtaffiner Mensch reagiere ich ja stark auf alles, was das Belohnungszentrum triggert (bis auf “Wohnung geputzt“ - haha!). Mache ich nach einem Konsum und nach einem Sinken des Blutzuckerspiegels vielleicht so eine Art “Mini-Entzug“ durch? Das würde durchaus zu meiner Beobachtung passen, dass sich meine Phasen der Erschöpfung immer auch ein bisschen wie “Depression light“ anfühlen.
Nun habe ich also zwei Hebel:
- Medizinisch abklären lassen, ob nicht doch etwas (ein Infekt?) vorliegt.
- Wieder klar und deutlich auf Zucker verzichten und schauen, ob sich die Situation dadurch bessert.
Ein wenig tun mir meine lieben Lesefröschlein leid, die in der letzten Zeit doch arg viel Körperlichtkeits- und Befindlichkeitskram lesen (müssen).
Ach, ja: Die große der beiden OP-Narben juckt auch.
Verlust
Auf dem Weg zum Arzt gestern habe wohl ich meine Lade-Schächtelchen für meine Ohrhörer verloren. Ein Ersatz-Schächtelchen würde mich um die 100 Euro kosten. Daher werde ich erst einmal wieder auf die AirPods zurückgreifen.
Immerhin weiß ich jetzt, wozu diese ganzen Lade-Schächtelchen-Schutz-Schächtelchen mit einem Karabinerhaken gut sind, die man überall kaufen kann.
Malgorzata
Spam-E-Mail von „Malgorzata Burek“:
Hallo, ist eine Weile her. Das ist genau dein Thema. https://… Probiere es aus, ich mache auch mit. Bis bald.
Alleine der Name klingt schon verheißend.