2026-11-09 Muskelhunger, Landungsbrücken raus
Montag
Nacht
Mittelgute Nacht. Die Muskeln schmerzen von der Wanderung, aber sonst lässt mich die Erschöpfung gut schlafen.
Träume nicht erinnerlich.
Morgen
Ich snooze in drei großen Schritten bis halb sechs Uhr. Wegen der vielen Schritte gestern lasse ich den Morgenmarsch ausfallen. Es soll ja nicht in Selbstqual ausarten!
Die Wanderung über Ruhrort gestern hat sehr gut getan. Ich bin einfach drauf losgelaufen. Es gab Erinnerungen zu entdecken und auch Neues. Schritt für Schritt das eigene Leben erlaufen.
Bin aufgeräumter Stimmung. Das Herz flattert leicht. Ein Schmetterling hat sich unerwartet auf die Seele gesetzt. Ich fühle mich gesehen.
Pixelfed
Mir fällt ein, dass ich doch noch nicht ganz ohne “Social Media” bin, denn es gibt, bzw. gab ja noch einen Pixelfed-Account. Der ist jetzt auch weg. Ich mag es nicht, wenn Accounts von mir irgendwo herumdümpeln und der Übernahme durch fremde Personen harren.
Landungsbrücken raus
Mittagspause. Ich gehe zum Medienhafen und dort zum geheimen Geheimversteck. Im Ohr das Lied "Landungsbrücken raus" von Kettcar. Ich kann mich noch gut an das Aufbruchsgefühl erinnern, dass im Lied beschrieben wird. Leider war in meinem Leben davon nicht viel zu finden, denn die meiste Zeit hatte ich ja eher Angst vor der Welt. Jetzt, wo ich im dritten Drittel bin, ist es irgendwie zu spät für einen echten Aufbruch hinaus in die Welt.
Vielleicht bin ich deswegen so traurig, weil ich die meiste Zeit meines Lebens in einer Art Traum verbracht habe, aus dem ich erst vor wenigen Jahren erwacht bin.
Kaum schaltest Du den Autopilot Deines Lebens ab und übernimmst das Steuer, kommt schon die Ausfahrt.
Die Steinbank des geheimen Geheimplatzes ist kalt und holt mich wieder in die Gegenwart zurück. Caravans on the Move (Mike Batt).
Muskeln 2
Der Mittagsspaziergang lockert die steifen Muskeln ein wenig. Der Muskelkater lässt nach. Das tut gut.
Gesangsreinigung
Die Frau, die bei uns in der Bibliothek putzt, singt gerne, wenn sie gerade die Toiletten im Untergeschoß reinigt. Ihr Gesang klingt ein wenig wie die Parodie eines Gesangs. So als wenn in einem Loriot-Zeichtrick-Sketch die Frau laut singt, damit der Mann sich die Ohren zuhalten kann. Wir finden das niedlich und ich muss die ganze Zeit grinsen.
So einfach kann jemand gute Laune verbreiten.
Feierabend
Als ich um halb fünf Uhr Feierabend mache, bin ich alleine. Zügig laufe ich zum Hauptbahnhof. Die Muskeln und Gelenke ächzen, aber die Bewegung tut weiter gut. Mein Schrittziel für heute erreiche ich.
Daheim kriege ich plötzlich eine Heißhungerattacke. Für mich ein Beweis meiner Zuckerthese, denn ich habe am Sonntag ja auch Kuchen gegessen (wenn auch nur sehr wenig). Am Glukosespiegel kann es nicht liegen, denn der liegt bei ca. 100 mg/dl. Ich esse Bratröllchen, Krautsalat, Tomaten-Grissini mit Erdnussmus und eine Scheibe Vollkornbrot. Alles in allem keine Katastrophe. Vielleicht brauchen meine Muskeln auch noch andere Nährstoffe und so können sie sich im Schlaf möglicherweise besser regenerieren.
Noch etwas Cyberpunk
Nach einer ausgiebigen Tour über das Gruselschiff "Thriller Bark" im Mange spiele ich noch ein bisschen Cyberpunk 2077 in der Art einer "freien Tour". Dabei probiere ich etwas aus, nämlich die ikonische Schrotflinte "Guts" (Rebeccas Waffe aus dem Anime "Edgerunners"), die ich schon seit der Anfangszeit im Inventar habe. Die Waffe erschien mir immer ein wenig unflexibel und irgendwann habe ich sie im Lager vergessen. Jetzt ist mir eingefallen, dass ich schon die ganze Zeit eine Waffe für die Abwehr von Nahkampfangriffen suche, mit der nicht so genau zielen muss. Die "Guts" passt da eigentlich genau rein: Ihre 20 (!) Schrotgeschosse streuen so massiv, dass man die Flinte eigentlich nur grob in Richtung des Ziel halten muss, um irgendwas zu treffen. Zwar fliegen die Kugeln nicht sonderlich weit, aber gleichzeitig haben sie die Chance, den Gegner zurückzuwerfen. Außerdem fühlt sich die Waffe mit ihrem "Kabooooum!" und dem Rückstoß sehr mächtig an.
Creme
Allerdings spiele ich nicht lang, denn ich muss noch unter die Dusche und mich danach eincremen wie ein Baby. Ich musste erst wieder ein alter Mann werden um zu lernen, dass das gut gegen die trockene Heizungslufthaut ist.
Gegen 21 Uhr zu Bett.