{"id":534,"date":"2026-07-13T19:00:00","date_gmt":"2026-07-13T17:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kieselwiese.de\/?p=534"},"modified":"2026-07-12T18:15:48","modified_gmt":"2026-07-12T16:15:48","slug":"2026-07-08-der-affengeist","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kieselwiese.de\/?p=534","title":{"rendered":"2026-07-08: Der Affengeist"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nacht<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Nacht ist ein wenig weniger schlecht als die vorherige, aber noch lange nicht hinreichend. Keine Ahnung, was gerade im Busch ist &#8211; liegen meine Schlafprobleme vielleicht am wechselhaften Wetter? Der seltsam dr\u00fcckenden Luft?<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tr\u00e4ume nicht erinnerlich.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Morgen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wieder hole ich zwischen vier und f\u00fcnf Uhr morgens ein wenig Schlaf nach. Dann treiben mich Hunger und Bewegungsdrang aus dem Bett.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Erdbeeren, die ich erst gestern gekauft habe, sind heute schon verschimmelt. Das \u00e4rgert mich doppelt, da es eher h\u00f6herpreisige Erdbeeren sind. Der Gem\u00fcseladen hat ja eine gewisse Auswahl an Erdbeersorten in verschiedenen Preisklassen und Fruchtgr\u00f6\u00dfen, so dass ich beim Obstkauf h\u00e4ufig eine Entscheidungsklemme um mein kleines Herz sp\u00fcre.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Arbeitstag<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der (halbe) Homeofficetag schwankt zwischen \u201eMir fallen gleich die Augen zu!\u201c und \u201eJetzt aber ran!\u201c. Ich muss noch einen Ablaufplan f\u00fcr den morgigen Workshop zusammenstellen und hoffe, dass der meiner Kollegin und mir dienlich sein wird.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Romanarbeit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heute mache ich ein wenig fr\u00fcher Feierabend und lege mich noch f\u00fcr eine halbe Stunde ins Bett, bin dann aber doch zu unruhig f\u00fcr einen Mittagsschlaf. Auf dem Balkon trinke ich noch in alkoholfreies K\u00f6pi, das nicht unerheblich zischt.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In der Stadtbibliothek lektoriere ich ein paar Szenen. Dabei organisiere ich die noch offenen Arbeiten am Kapitel in Ulysses mit Schlagw\u00f6rtern (\u201etags\u201c) und intelligenten Ordnern. Das geht fix und ich kann bald loslegen. Lesen tue ich meine Texte als PDF-Export in der App \u201eVorschau\u201c und mache meine Korrekturen und Anmerkungen mittels Apple Pen. In einem sp\u00e4teren Schritt arbeite ich die \u00c4nderungen dann meist am Mac im Ulysses-Projekt ein. Dann wiederhole ich den ganzen Vorgang f\u00fcr den Korrekturdurchgang. Danach gilt die Szene, bzw. das Kapitel als \u201efertig\u201c.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Bei aller Selbstkritik bin ich im Gro\u00dfen und Ganzen recht zufrieden bisher. <\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Espresso und Entspannung<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach ein paar Szenen kann ich aber nicht mehr und ich gehe zum Lieblingsbarista auf einen doppelten Espresso. Hier tippe ich auch diese Zeilen. F\u00fcr einen kleinen Moment empfinde ich so etwas wie Entspannung.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Was <a href=\"https:\/\/buecherlei.de.cool\/diary\/diary06.htm#beknackt\" title=\"Beknackter Tag im Einsammelbuch\">Markus \u00fcber seinen beknackten Tag schreibt<\/a>, kann ich sehr gut nachf\u00fchlen, denn ich kenne das auch von mir. Mir hilft dabei sehr die Meditation, weil sie mir hilft, den unruhigen Geist von au\u00dfen zu sehen und mich nicht mehr ganz so von ihm mitrei\u00dfen zu lasen. Der Affengeist h\u00fcpft von Ast zu Ast und will st\u00e4ndig abgelenkt werden. Man kann ihn nicht einfangen (oder falls doch nur mit gro\u00dfem Aufwand und nur kurzfristig), sondern man sollte ihn einfach springen lassen. Irgendwann beruhigt er sich n\u00e4mlich von alleine. Das erfordert aber st\u00e4ndige und stetige Arbeit. Sie kostet mich viel Kraft.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Abend<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nach der Gruppe wieder ganz sch\u00f6n ersch\u00f6pft.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Thema eines neuen Gruppenmitglieds ber\u00fchrt mich pers\u00f6nlich sehr, holt Erinnerungen wieder an die Oberfl\u00e4che. Zum Gl\u00fcck bin ich in meinem Leben schon weiter.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daheim dann ein paar organisatorische Dinge am Mac. Dann schalte ich die Ger\u00e4te aber aus und lese vor dem Schlafengehen noch eine halbe Stunde in \u201cDie Evolution der Gewalt\u201c.<\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nacht Die Nacht ist ein wenig weniger schlecht als die vorherige, aber noch lange nicht hinreichend. Keine Ahnung, was gerade im Busch ist &#8211; liegen meine Schlafprobleme vielleicht am wechselhaften Wetter? Der seltsam dr\u00fcckenden Luft? Tr\u00e4ume nicht erinnerlich. Morgen Wieder hole ich zwischen vier und f\u00fcnf Uhr morgens ein wenig Schlaf nach. 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