{"id":413,"date":"2026-06-20T05:00:00","date_gmt":"2026-06-20T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.kieselwiese.de\/?p=413"},"modified":"2026-06-20T05:00:00","modified_gmt":"2026-06-20T03:00:00","slug":"2026-06-17-zahnmedizin-schlafmaske","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.kieselwiese.de\/?p=413","title":{"rendered":"2026-06-17: Zahnmedizin, Schlafmaske"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Nacht<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mittelgute Nacht. Ohrenst\u00f6psel bis vier Uhr morgens.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Tr\u00e4ume<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mir tr\u00e4umt von einer Arbeit in einem modernen B\u00fcrokomplex. Man holt sich den B\u00fcroschl\u00fcssel jeden Tag beim Empfang ab. Prinzessin N\u00f6hle ist auch da, wir reden jedoch kaum, weil keine Zeit ist.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Feierabend fahre ich mit einem gl\u00e4sernen Aufzug nach unten. Versehentlich dr\u00fccke ich zu viele Tasten, weswegen ich noch ein paar Extrarunden fahren darf.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Morgen<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich wache gegen vier Uhr morgens auf, schlafe aber noch bis zum Weckerklingeln um halb f\u00fcnf Uhr weiter. Seitdem ich das Smartphone (mit Schlafmodus) als Wecker benutze, ist das Aufwachen sanft wegen der feinen Melodie, die morgens erklingt.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zum Fr\u00fchst\u00fcck Kraftfutter mit ordentlich Erdbeeren. Es wird die einzige Mahlzeit des Tages, denn um die Mittagszeit muss ich zur Zahn\u00e4rztin und bis ich dann wieder kauen kann, ist es eh zu sp\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Morgenspaziergang<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich drehe eine Runde durch den Stadtwald und denke \u00fcber meine Zukunft nach. Wenn ich Gl\u00fcck habe, bleiben mir noch ungef\u00e4hr 20 halbwegs aktive Jahre. Den Gro\u00dfteil meines Lebens habe ich schon hinter mir. Was soll ich mit dem Rest anfangen? Soll ich hinter der Zuneigung von herjagen, die im Zweifelsfall nur Spielchen mit mir spielen? Oder soll ich mich auf die \u201cArbeit\u201c fokussieren, wo ein einziger Hirnfurz einer \u201cF\u00fchrungskraft\u201c jahrzehntelanges Engagement mit einem einzigen Federstrich, einem hingeschlodderten Wort einfach vernichtet werden kann?<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nein. Ich schaue, was mir wichtig ist und lebe daf\u00fcr.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zahn\u00e4rztin<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Heute ist es mal wieder so weit und ich muss zur Zahn\u00e4rztin. So sehr ich Frau Doktor ja anhimmele, so sehr habe ich mal wieder Angst vor dem Eingriff. Das geht wohl nicht mehr weg in meinem Leben. Immerhin bin ich just heute psychisch besser aufgestellt als in den letzten Tagen.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Rucksack ist so gepackt, dass ich nach dem Termin nicht erst nach Hause gehe sondern gleich in die Stadtbibliothek zum Schreiben gehen kann. Danach ist dann Gruppe. Noch w\u00e4hrend ich packe, kommen mir langsam Zweifel, ob das eine so gute Idee ist. Meist bin ich nach dem Zahn\u00e4rztinnenbesuch ja immer so fertig, dass ich mich eigentlich hinlegen m\u00f6chte. In meinem Kopf \u00fcberschlagen sich Pl\u00e4ne und Szenarien, bis mir klar wird, dass ich ja nach der Behandlung spontan entscheiden kann, ob ich lieber erst nach Hause oder doch lieber &#8222;inne Stadt&#8220; gehen m\u00f6chte.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zahn\u00e4rztin 2<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die sch\u00f6ne \u00c4rztin h\u00e4mmert, bohrt und rumpelt sich in mein kleines Herz, aber mehr noch die olle F\u00fcllung. Sobald ich vor Schmerzen aufzucke, werden Bet\u00e4ubungsspritzen nachgelegt bis ich ein Gesicht habe wie Sylvester Stallone.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der n\u00e4chste Termin ist dann im Dezember. Gut f\u00fcr meine Nerven, schlecht f\u00fcr mein Herz.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Schreiben<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Arbeit am Roman klappt so einigerma\u00dfen. Ibuprofen unterdr\u00fcckt die Schmerzen. Irgendwann habe ich aber genug und packe zusammen. Da der Bauch wegen der Ibu kneift (ich habe ja seit dem Fr\u00fchst\u00fcck nichts gegessen) kaufe ich eine Frischk\u00e4sebrezel und eine Gefl\u00fcgelrolle. Die Gefl\u00fcgelrolle ist zwar nicht gerade magenfreundlich und ganz gewiss nicht gesung, aber ich m\u00f6chte mich zum einen mal belohnen f\u00fcr meine Tapferkeit (ich habe ja <em>wirklich<\/em> gro\u00dfe Angst vor zahnmediznischen Eingriffen) und zum anderen habe ich gef\u00fchlt schon ewig keine Gefl\u00fcgelrolle mehr gegessen.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ergebnis: Dem Magen geht es besser, aber so eine Gefl\u00fcgelrolle war fr\u00fcher auch irgendwie geiler, als sie noch h\u00e4ufiger gegessen habe.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oben drauf gibt es noch eine Johannesbeerschnecke und einen Kaffee bei Bolten. Verdammt! Wollte ich den Zuckerkonsum nicht m\u00f6glichst ganz herunterschrauben?<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Schlafmaske<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wegen gewisser gesundheitlicher Priorit\u00e4ten schaue ich mich nach Schlafmasken um. Die Spanne reicht da von <a href=\"https:\/\/www.otto.de\/p\/puckator-reisekissen-relaxeazzz-pluesch-reisekissen-schlafmaske-viele-designs-gut-verstaubar-S02GM041\/\">niedlich<\/a> \u00fcber <a href=\"https:\/\/www.otto.de\/p\/iea-medical-schlafmaske-mit-360-kuehl-waermegel-auch-als-migraenemaske-1-tlg-gelpads-vorne-hinten-abdunkelnd-schlupfform-ohne-verschluss-S0Y9A0ML\/\">h\u00f6chst seltsam<\/a> bis hin zu <a href=\"https:\/\/www.otto.de\/p\/feluna-gesichtsmaske-feluna-kuehlmaske-gesicht-fuer-augen-entspannungs-kaeltetherapie-maske-kuehlmaske-entspannungsmaske-kuehlende-maske-S0N3109H\/?variationId=S0N3109EOEY1\">No Kink-Shaming<\/a>.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich entscheide mich dann aber doch f\u00fcr ein eher h\u00f6herpreisiges Modell direkt vom Hersteller. Ich werde berichten, wenn man mich nicht \u00fcbers Ohr gehauen hat.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Abend<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Die Gruppe ist sehr intensiv. Ich nehme wieder viel f\u00fcr mich mit. Bin in Feierstimmung und esse sogar noch ein Eis. Gerne w\u00fcrde ich die Sorte \u201cMon Cherry\u201c probieren (Schokolade und Kirche ist super), aber das Eis enth\u00e4lt Alkohol.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ich m\u00f6chte weiter etwas essen und in meinem Kopf kreisen die Gedanken um Salzstangen mit Erdnussbutter und Chips. Dann komme ich bei Sawadi vorbei und denke: \u201cWenn ich schon extra etwas esse, dann sollte es auch was Ordentliches sein!\u201c<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u00e4chelnd kehre ich bei den l\u00e4chelnden Damen ein und esse mein Lieblingsgericht dort (die \u201c20\u201c). Danach bin satt und gl\u00fccklich. Nach einem Chipsverzehr h\u00e4tte ich mich sicherlich schlecht gef\u00fchlt. Hitzebedingt werde ich in den n\u00e4chsten Tagen eh nicht viel essen k\u00f6nnen &#8211; nur mein wieder gestiegener Zuckerkonsum macht mir Sorgen.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Daheim entspanne ich mich bei einer kurzen (!) Runde \u201cThe Witchter\u201c.<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Zeitig zu Bett.<\/p>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Unsortiert<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Wal Timmy als WM-Orakel: Platzt er oder platzt er nicht?<\/p>\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(Witz mit schlechtem Timing.)<\/p>\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nacht Mittelgute Nacht. Ohrenst\u00f6psel bis vier Uhr morgens. Tr\u00e4ume Mir tr\u00e4umt von einer Arbeit in einem modernen B\u00fcrokomplex. Man holt sich den B\u00fcroschl\u00fcssel jeden Tag beim Empfang ab. Prinzessin N\u00f6hle ist auch da, wir reden jedoch kaum, weil keine Zeit ist. Zum Feierabend fahre ich mit einem gl\u00e4sernen Aufzug nach unten. 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